Em 25 de novembro, é celebrado o Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue. Doação de sangue é um ato de solidariedade. Quando uma pessoa precisa de sangue, precisa de mim, precisa de você, pois não há nada que substitua o sangue. Este é um pequeno gesto que pode salvar muitas vidas. Basta procurar o hemocentro mais próximo e se tornar um doador. Participe.

Encerrado mais um ano, o importante agora é refletir sobre os acontecimentos e concluir que tivemos um saldo de aprendizado e crescimento

Que seja afastado todo o pensamento de falta de esperança e de descrédito em nós mesmos...Que tenhamos força e tranquilidade para superar obstáculos...Que os sentimentos de coragem, superação e justiça possam estar presentes em nossos novos dias...

Que a razão prevaleça, mas que não falte a emoção nos momentos de desejar felicidades, de reconciliar sentimentos, de promover a Paz, de dedicar mensagens...Mensagens fortes...Mensagens de Fé.

Vamos nos concentrar nas possibilidades que se abrem com um novo ano. Que nossos olhos vejam mais do que um caminho...Que apontem sempre a direção...Que os nossos braços sirvam de amparo para os que não se sentirem com força suficiente...Que o nosso sorriso possa não apenas iluminar o nosso rosto, mas consolar os que choram... Que nossas palavras continuem sendo convincentes a ponto de elevar qualquer pessoa. E que a luz que guia o mundo, possa clarear os nosso sonhos, transformando em realidade tudo que mais queremos, tudo que mais almejamos...

Que os novos dias sejam memoráveis...Que 2012 seja inesquecível!

A nossa vida é a maior viagem.
Não use drogas.

PENSE NISSO!

Você procura fazer o melhor, dar o máximo de si...
Você busca a perfeição, se esmera em atingí-la dia após dia...
Você procura ultrapassar barreiras, vencer obstáculos...
Você não aceita o “Não” como resposta para os seus desafios, mas apesar de toda essa disposição, tem momentos que você se abate porque, por mais que se esforce...
por mais que se entregue...
por mais que concentre toda sua energia, acreditando que será um vencedor, o seu esforço não é reconhecido e a vitória não vem...
Os amigos lhe criticam por se dedicar demais...
A família lhe cobra resultados...
E você não tem respostas, apenas um questionamento:
-O que está faltando?

Quem sabe falte apenas olhar para o alto e concluir que nada acontece sem o Criador de todas as coisas...
Não deixe sua obra inacabada...
Use seu potencial, sua força interior, para buscar o principal...o essencial...
Você não precisa telefonar, marcar hora, nem agendar entrevista...
Ele está a sua espera!

Várias cidades do país participam da campanha nacional de prevenção e controle da hipertensão. Intitulada “Eu sou 12 por 8″, a campanha visa alertar as pessoas para a necessidade de medir a pressão arterial pelo menos uma vez ao ano.

Hoje em dia, não falta oportunidade para saber mais sobre o controle da hipertensão, que é a principal causa dos infartos e derrames. A partir de 14 por 9, a pressão já é considerada alta. Uma alimentação saudável e ficar de olho no peso ajudam, mas, se tiver que tomar remédio, eles são gratuitos no programa Farmácia Popular.

Você está cansado...
Olha a sua volta e só enxerga ruínas, destroços de uma vida que até aqui lhe parece mais um castigo...
Os problemas são muitos e só se avolumam...
Os pensamentos já não encontram conexão...
As emoções se entrelaçam a ponto de dar um nó...
Você está confuso...perplexo...passivo...
Já desistiu até de sonhar...
Pensa: como vislumbrar um futuro feliz, se o presente é um redemoinho, sem que o mar dê sinal de calmaria?
Da sua boca, saem apenas palavras de derrota...
O que chega aos seus ouvidos é a condenação pelo fracasso...
Os seus olhos lhe dão somente uma visão míope da vida...

Mesmo que tudo pareça complexo demais...
Mesmo que lhe falte o chão e você pareça flutuar sobre o nada...
Mesmo que você não encontre explicação para um fardo tão pesado, não desanime...
Busque dentro de você, o fio de esperança que ainda resta...
Você pode pensar que este elo não existe mais, mas existe sim...
Está mais que na hora de resgatar, reconectar, religar, restabelecer uma linha direta com quem pode, com quem tem autoridade para transformar a sua vida...

“Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque Ele é contigo por onde quer que andares”.

Tudo começa com um gole. Às vezes, a pessoa nem gosta da bebida, mas cede por estar na companhia de amigos. De repente, nota que ao tomar a segunda dose, o mundo parece mais alegre e continua a entornar uma sequência de copos, misturando bebidas e, na maioria das vezes, transformando o happy hour em um hábito diário. Assim começa o alcoolismo, uma doença grave, incurável, irreversível.

DIGA NÃO AO VÍCIO!

Dias intermináveis...
Noites em claro.
Tristeza e solidão misturam passado e presente; sufocam o futuro...
Seu olhar perdeu a serenidade; evidencia o peso das preocupações...
Seu sorriso há muito não ilumina o rosto, marcado por linhas de expressão, mas de dor, de angústia...
Seu pensamento, ao invés de seguir uma trajetória coerente, está totalmente confuso, resultado de um emaranhado de problemas...
Você sente que já não domina mais seus sentimentos, sua emoção...
Você tem a sensação de estar completamente perdido, mergulhado num vazio...
Você acha que nada, que ninguém pode lhe ajudar, muito menos lhe socorrer...
Ledo engano. Existe dentro de você uma força capaz de mover a sua vida de uma forma diferente, de uma forma especial...
Você pode viver essa transformação...
Você verá essa névoa que embaça os seus olhos se dissipar..
A tristeza que invade o seu interior, ser banida...
Os dias sombrios ditados pela depressão vão dar lugar à luz.
Basta acreditar naquele que abre os olhos aos cegos...
Basta acreditar naquele que levanta os abatidos.

Como você analisa a situação que vive agora: um problema ou um desafio?
Como você lida com este momento: com acomodação ou com revolta?
E as suas perspectivas: são de vitória ou de derrota?
A verdade é que você está tão triste, tão desanimado que sequer consegue pensar, refletir...
O que lhe causa tanto sofrimento passou a absorver cada segundo do seu dia, cada minuto da sua rotina, cada hora da sua vida...
A mente insiste em ditar que este é um problema sem solução. Por isso mesmo, o pensamento é conduzido à acomodação frente à adversidade...
Mas deve ser esta a postura em tempos de desafio?
Claro que não!
Você pode superar os revezes...
Você pode abandonar a condição de fragilidade para abrigar no seu interior uma verdadeira fortaleza...
Você pode chegar onde quer...
Barreiras existem para ser vencidas e não para impor limites ao seu crescimento...
Permita que um novo tempo lhe abra as portas...
Está dentro de você a capacidade, a força para fazer cair, dessas nuvens carregadas que pairam sobre a sua vida, águas límpidas, que lavam qualquer impureza...
Diga não à magoas e ressentimentos; à doenças e enfermidades...
Diga não à solidão e aos problemas sentimentais...
Diga não à miséria e à rebeldia dos filhos...
Diga não à vida sofrida...
Diga não à acomodação espiritual...

O lutador não se acomoda...
O guerreiro não se intimida...
O valente está convicto da vitória.

A cada seis minutos, um brasileiro morre por causa de doenças relacionadas ao tabagismo. São cerca de 200 mil mortes por ano, apenas no Brasil.

O país tem cerca de 30 milhões de fumantes, todos correndo os riscos que o tabaco traz. O fumo causa quase 50 doenças diferentes, principalmente as cardiovasculares, o câncer e doenças respiratórias. Dos seis tipos de câncer com maior índice de mortalidade no Brasil, metade (pulmão, colo de útero e esôfago) tem o cigarro como um de seus fatores de risco.

Muitos argumentam que o hábito de fumar é uma atividade relaxante, que dá status, charme... mas isto justifica os riscos a que o fumante se expõe?

PARE DE FUMAR!

“Nada como um dia após o outro”.

Se você acha que essa premissa não tem fundamento...que os seus dias continuarão sendo uma sequência de descaminhos, desalinhos, descontentamento...que nada mais há a fazer...

Se você acha que já tentou tudo o que era possível para mudar essa situação de derrota, de caos, de fragilidade, e nada aconteceu...

Se você já se deu por vencido e agora vive apenas como melancólico espectador da vida...Se acha que não há mais em quem acreditar porque já confiou muito e só se decepcionou...

Permita-se a mais uma chance...
Pense que todas as oportunidades que buscou não passaram de tentativas apenas...Agora não...Agora você vai de encontro à certeza...
Assuma essa postura...
Tome essa atitude...
Você vai transformar em poema, versos soltos, que pareciam desconexos, incoerentes, sem sentido...
A fonte de inspiração está dentro de você.

Pense que no palco da sua vida você não pode ser um mero coadjuvante...
Você é o personagem principal e como protagonista pode brilhar em cena...
Pode fazer do seu roteiro, uma história inesquecível, uma história-exemplo para os que também estão buscando...
Uma história que vai merecer reconhecimento de “Quem” sempre quis a sua consagração.

Gravidade da situação do trânsito no Brasil (Números anuais)

• 8 milhões de pessoas se envolvem, de alguma forma, em colisões e atropelamentos

• 1,5 milhão de pessoas são vítimas de ocorrências trágicas de trânsito

• 500 mil pessoas são feridas

• 140 mil pessoas sofrem lesões irreversíveis

• 42 mil pessoas morrem vítimas de acidentes de trânsito

• 2.500 pessoas morreram em 2008 no Estado do Rio de Janeiro


NUNCA DIRIJA DEPOIS DE BEBER!

Como você analisa a situação que vive agora: um problema ou um desafio?
Como você lida com este momento: com acomodação ou com revolta?
E as suas perspectivas: são de vitória ou de derrota?
A verdade é que você está tão triste, tão desanimado que sequer consegue pensar, refletir...
O que lhe causa tanto sofrimento passou a absorver cada segundo do seu dia, cada minuto da sua rotina, cada hora da sua vida...
A mente insiste em ditar que este é um problema sem solução. Por isso mesmo, o pensamento é conduzido à acomodação frente à adversidade...
Mas deve ser esta a postura em tempos de desafio?
Claro que não!
Você pode superar os revezes...
Você pode abandonar a condição de fragilidade para abrigar no seu interior uma verdadeira fortaleza...
Você pode chegar onde quer...
Barreiras existem para ser vencidas e não para impor limites ao seu crescimento...
Permita que um novo tempo lhe abra as portas...
Está dentro de você a capacidade, a força para fazer cair, dessas nuvens carregadas que pairam sobre a sua vida, águas límpidas, que lavam qualquer impureza...
Diga não à magoas e ressentimentos; à doenças e enfermidades...
Diga não à solidão e aos problemas sentimentais...
Diga não à miséria e à rebeldia dos filhos...
Diga não à vida sofrida...
Diga não à acomodação espiritual...

O lutador não se acomoda...
O guerreiro não se intimida...
O valente está convicto da vitória.

Para alguns, viver é uma arte...
É como lançar mão diariamente de um pincel e de cores vivas para dar vida a uma tela que reflete harmonia...
Para muitos, entretanto, essa tela não passa de ensaios, rabiscos apenas, em tons esmaecidos, quando não preto e branco...

É assim que está a sua vida? Sombria? Opaca? Caminhando cada vez mais distante da luz? Indo em direção à escuridão, ao nada ou a lugar algum?
Você se sente derrotado, vencido pelo desânimo?
Você tem a sensação de que a vida não tem mais nada a lhe oferecer que não seja desilusão?
Você se considera tragado pelos traumas e sofrimento?
Vê os dias e as noites como fardo pesado?

Pare um instante e reflita...
Ainda que existam mil motivos para você chorar, há alguém querendo lhe ver sorrindo...
Não desperdice a sua vida com pensamentos de fracasso, de derrota...Você é o que pensa e está no seu interior o portal de acesso à reconstrução, à restauração...
Então, agora mesmo, diga não a tudo que lhe puxa para baixo porque vem do alto a mão estendida para lhe tirar do abismo, para lhe conduzir a uma vida nova, plena...

Refaça...Retome...Reconquiste.
Confie “Naquele” que é força, rochedo, refúgio, escudo e libertação.